Die Fitnesstrainerin. Abnehmen mit Sport & Spaß – trotz Diabetes

Eine Website mit Blog rund um das Thema Sport, Abnehmen und Diabetes.

Simone Brune ist eine Kämpferin. In den letzten zwei Jahren hat sie über 30 KG abgenommen – unter erschwerten Bedingungen. Simone ist nämlich seit frühester Kindheit Diabetikerin. Das bedeutet: Sie kann nicht mal eben joggen gehen, um schnell Kalorien zu verbrennen, sondern muss mehrmals täglich ihre Blutzuckerwerte kontrollieren und entsprechend reagieren, sie muss öfter Ruhepausen einlegen als Gesunde und sie muss ausreichend und vor allem die richtige Nahrung zu sich nehmen. Überhaupt spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle beim nachhaltigen Abnehmen.

Jetzt hat sich Simone vorgenommen, ihre Erfahrungen beim Abnehmen und Trainieren mit anderen zu teilen. Ausgestattet mit Trainer B-Lizenz, Fitness C-Lizenz, NWCA-Trainer-Lizenz und Ernährung C-Lizenz tritt sie nun als Personal Trainerin in ihrer Heimatstadt Bad Oeynhausen an, um Abnehmwillige mit und ohne Diabetes wieder fit zu machen.

Entstanden ist eine Website mit sehr persönlichem Touch: Die Fitnesstrainerin.